ダンスレッスンオンライン配信サービス
肩関節まわり、背骨から肋骨まわりの可動域を広げ、滑らかに動きを手に入れる為のストレッチです。大きな動きには柔軟性や可動域が必要です。また十分な可動域がないまま、無理矢理大きな動作を行うことで怪我に繋がるかもしれません。パフォーマンスU Pはもちろん怪我防止にも役立つW-UPです。
高木真緒
公開日
2022/05/30 12:00
コメントはまだありません
石井俊輔
石田光洋
山田竜也