2021.08.24
初心者が上手くなるために必要な練習とは?! オススメのレッスンプランをご紹介♪
EXPG ONLINE STUDIO トピックスをご覧いただきありがとうございます。
サービスをご利用するユーザー様より、「レッスン数が多くどのレッスンから受けていいかわからない」というお問い合わせを多くいただきました。今回は、EXPG YOKOHAMA校のO-IWAが提案する初心者向けのレッスンプランをご紹介してきます♪
☆初心者が上達するために重要な3つの要素☆
まず、ダンスが上達するためには3つの要素を学ぶ必要があります!!
ひとつめは、『アイソレーション』。
身体の一部分を独立させて動かす基礎練習です。
プロダンサーも毎日繰り返すくらい重要とされています!
続いて、『リズムトレーニング』。
ダンスには欠かせない要素で、どんなジャンルにも共通して必要な動きです。
アイソレーションと同様で毎日繰り返すことで上達スピードが確実にはやまります!
最後に『ステップ』。
アイソレーションとリズムトレーニングができたら、最後にステップを覚えていきましょう。
ステップはたくさん種類があるのでひとつずつ習得していけば確実に上達していきます!
ここからは、４つのステップでオススメのレッスンを紹介していきます♪
ステップ① / 『アイソレーション』
アイソレーションはダンスが上達すればするほど大切な基礎になってきます!!
頭・胸・肩・腰のどのレッスンでもいいので、毎日のルーティンにして繰り返し練習しましょう♪
まずは、首のアイソレーション基礎のレッスン動画をチェック!!
ステップ② / 『リズムトレーニング』
リズムを取ることははダンスの基本中の基本!!
アイソレーションと同じくできる限り毎日やりましょう♪
リズムトレーニングのレッスン動画をチェック!!
ステップ③ / 『ステップ』
新しいステップや技を覚えましょう!!
ダンスの振付は基礎的なリズム取りとステップ・技でできています。
ステップをたくさん覚えれば、踊りこなせる振付も増えるのでどんどん練習して習得しましょう♪
ステップのレッスン動画をチェック!!
ステップ④ / 振付に挑戦しよう!!
基礎練習・ステップの練習が終わったら、自分の好きな振付を探してチャレンジしてみましょう!!
最初はできない動きがあっても、基礎練習やステップをたくさん身につければ確実に踊りこなせるようになります♪
「ブルックリン・スライド / 緩急を重視した振付」のレッスンをクリック♪
「絶対上手くなるぞ！」という気持ちでチャレンジしてみましょう!!
引き続き、EXPG ONLINE STUDIOでダンスをお楽しみください♪
