2024.11.28
「ダンスが上達するための"筋肉トレーニング"解説」EXPG STUDIO column #4
EXPG ONLINE STUDIO トピックスをご覧いただきありがとうございます。
EXPG STUDIOが贈るインストラクターコラム!!
今回は、EXPGで様々なLIVEツアーに出演し活躍するインストラクターYUDAIが
「ダンスが上達するための筋肉トレーニング」を解説♪
ダンスを上達させるためには、筋肉トレーニングが重要です!!
効果的な練習方法で確実にダンスのパフォーマンスを向上させることができます。
しかし、"普通の筋トレが本当にダンスに役立つのか"と不安な方も多いでしょう、、
そんな方々のためにもコラムでは自宅で簡単にできる2つの筋トレを紹介しています!!
トレーニングを継続させ、ダンスに必要な筋力やバランス感覚を養いましょう。
EXPG STUDIOでは、各インストラクターが生徒のレベルや年代に合わせたトレーニングを提供しており、
ダンスやボーカルに関するアドバイスに加え、筋トレや体幹トレーニングもサポートしています♪
ダンス上達の秘訣が気になる方は、ぜひコラムをチェック!!
