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アイソレーション 首の意識とボックス・ダイヤ・上下の応用
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ラインリズムトレーニング・の応用
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基礎的な動き・音を意識した振付
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リズムトレーニング・アイソレーション
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基礎トレーニングと振付
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ダウンと体幹を意識した振付
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基礎の動きとステップの振付
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ダウンのリズムで体を大きく使う
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ダウン・リズムの応用
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リズムコンビネーション
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基礎・応用①
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基礎的な動きを組み合わせた振付
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アップのリズムと腕の動き
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アップの応用②
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ボックス
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基礎・応用②
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Changyama
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